Słyszy się, że gdy chcemy schudnąć należy jeść dużo owoców. Ale czy to prawda? W których owocach znajdziemy najwięcej cukru?

Awokado – 1 g

Rabarbar – 1 g

Limonki – 2 g

Cytryny – 2,5 g

Maliny – 4,5 g

Truskawki – 5 g

Jeżyny – 5 g

Arbuz – 6 g

Grejpfruty – 7 g

Porzeczki – 7 g

Papaja – 8 g

Nektarynki – 8 g

Melony miodowe – 8 g

Brzoskwinie – 8 g

Wiśnie – 8,5 g

Pomarańcze – 9 g

Morele – 9 g

Kiwi – 9 g

Ananasy – 10 g

Jabłka – 10 g

Gruszki – 10 g

Jagody – 10 g

Śliwki – 10 g

Mandarynki – 11 g

Banany – 12 g

Granaty – 14 g

Mango – 14 g

Liczi – 15 g

Winogrona – 15,5 g

Figi – 16 g

 

Zdziwieni?