Dieta detox to dieta, która ma na celu nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów, ale także oczyszczenie organizmu. Nasze ciało codziennie pochłania ogromne ilości substancji toksycznych – z wody, którą pijemy, powietrza, którym oddychamy, jak i niezdrowego jedzenia. Aby pozbyć się toksyn i zanieczyszczeń, warto jest czasem poddać się diecie detoksykacyjnej. Jedną z nich jest dieta płynna, bazująca na przyjmowaniu posiłków w formie ciekłej, takich jak zupy, buliony, wywary, płynne jogurty, leiste kisiele czy kompoty.